Notre Impact

LE STRESS, VU ET VÉCU PAR LES JEUNES

Mr. Emmanuel Loeub, professeur d’éducation physique au Cegep Maisonneuve a proposé à ses étudiants de faire leur travail de session sur le thème suivant : ‘Mon stress en images, en sons ou en mots’.  Les jeunes devaient lire quelques textes du Mammouth Magazine du Centre d’études sur le stress humain et développer sur la thématique du stress.  Avec l’accord des jeunes, j’en partagerai une dizaine au cours des prochaines semaines.  Prenez le temps de lire, d’écouter, ou de regarder ce que les jeunes ont produit.  C’est très informatif sur le stress des jeunes et il y a de vrais petits bijoux dans leurs réalisations!

 

Tenter de gérer le stress quand on est un es un jeune adulte en quête de sens n’est jamais facile et certaines réalisations faites par les jeunes dans le cadre du Projet Dialogue traduisaient cela.  Il faut aussi parler de ces peurs quand on parle de stress.  Je vous présente donc aujourd’hui un poème écrit par Dominic et qui réflète bien les questionnements qui peuvent stresser les jeunes et cette peur de sombrer dans la dépression quand on a de la difficulté à négocier le stress.  Ne vous inquiétez pas, Dominic va bien et il a gentiment donné sa permission pour que je publie son poème.

Sonia Lupien, Ph.D.

Directrice, Centre d’études sur le stress humain

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Ma réalité

 

Le stress un si petit mot pour une aussi grande signification

Tu me rends fou

Tu ne me donnes aucune solution

Il m’emprisonne dans un monde si flou

 

Il me laisse sans lumière

Face à la dépression

Là où je me renferme

En évitant toutes émotions

 

Me cachant derrière un masque

J’ai peur que mon secret se dévoile

Que ma faiblesse fasse surface

Et que mon orgueil en prenne un coup

 

La crainte de tout perdre

De la solitude qui ne ferait que m’autodétruire

J’ai peur de l’avenir

Celui dont je ne sais rien

 

Un monde rempli de haine

Qui ne cesse d’augmenter

Me demande de bien faire les choses

Sans en avoir aucune idée

 

Je suis perdu au milieu de tout cela

Ne sachant où je vais

La seule chose que je me répète

Tout s’arrangera demain tu verras

 

Pas grand-chose tu sais de moi

Je me connais mieux que quiconque

Mais une chose est sûre

C’est que nous partageons la même peur

 

La souffrance

L’éviter ou l’affronter?

Nous préférons avoir cette chance

De s’esclaffer

 

C’est ainsi que j’arrive à gérer ma vie

Celle qui est si courte

Mais qui sera remplie d’expérience et d’envie

C’est ainsi que mon angoisse commence

Savoir si elle va se perpétuer.